減量進まず。。と思ったらいきなり…

日々
07 /19 2021

増えていってた体重がいきなり100g減

人間だったら 1晩で2kgほど?


2021 07 13-4

難しいね

とにかく夏へのスイッチで

水分補給と水分をためずに体外へ出す

今日はすりおろしキュウリを追加

しっこの回数は減ったまま…





3160g


bijounomama

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