今年も七草がゆに 優秀食材を 入れて

ご飯
01 /22 2023



bijouは元気でご機嫌に 過ごしてるので

健康ブログは少しお休みしてしまいました


1月7日 春の七草がゆをみんなでいただきました

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スーパーで七草がゆセットを購入して

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今年は ホタテ貝柱を 赤い実はクコの実

七草がゆ ひとはお正月にごちそうを食べ疲れた 胃を休めるんですよね きっと

bijouにはタンパク質が必須なのでネ (*^^*)

ホタテ貝柱はタウリンが多く含まれ 疲労回復にも効果あり

ビタミンB12 葉酸など私たち 体にうれしい栄養成分いっぱい

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そのあとはいつものカフェ

いつもの公園

七草がゆの日の恒例になるつつあるよ




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