bijouは元気でご機嫌に 過ごしてるので

健康ブログは少しお休みしてしまいました


１月７日　春の七草がゆをみんなでいただきました


スーパーで七草がゆセットを購入して


今年は ホタテ貝柱を 赤い実はクコの実

七草がゆ ひとはお正月にごちそうを食べ疲れた 胃を休めるんですよね きっと

bijouにはタンパク質が必須なのでネ (*^^*)

ホタテ貝柱はタウリンが多く含まれ 疲労回復にも効果あり

ビタミンＢ12　葉酸など私たち 体にうれしい栄養成分いっぱい


そのあとはいつものカフェ

いつもの公園

七草がゆの日の恒例になるつつあるよ




3130ｇ