魚屋さんで産直新鮮な魚

ご飯
08 /21 2021



bijouご飯の買いだし

いつもの対面の魚屋さん

2021 0812-1魚太郎-20210819bijouのままに

この日は ウチワハギ 天然真鯛 カツオ 豆アジ を

このお魚屋さんのおかげで新鮮な魚が手に入るからうれしいな


2021 78 07 san4-20210807bijouのままに
かわいい夏ワンピと麦わら帽子



3235g
↑ずっと3150くらいをkeepできてたけど
おやつが多かったかレンコンを入れてレンコン長芋玄米と多かったかな?


最近 お買い物した物 あれこれ

使ってるもの
08 /13 2021



最近 買った物を

2021 07 30-1-20210730bijouのままに
手づくりご飯にトッピング

えごまオイルは酸化が早いからパウダーで

2021 08 07san3-20210807bijouのままに
ちゃこーるぐれいで

ハミガキペーストとクロノーブ

玄米パフとマグロのヘソチップ おやつです

2021 08 10-2-20210809bijouのままに
ローズマリー全品10%OFFチケットで

冷え冷えタオルと反射のないリードお出かけ用♡

あとはガムやら凍らせるタイプのチュールなどなどのおやつ

首に巻くクールバンダナも



2021 08 10-1-20210809bijouのままに

これはおまけ

畑で収穫したスイカと



3155g

スープの具 

ご飯
08 /05 2021


暑かった今日は

bijouご飯のスープの下ごしらえ

1食につき 約10g

2021 08 05-1-20210805bijouのままに

野菜は茹でこぼしてフードプロセッサーかみじん切り

昆布 きくらげは湯もどし後 みじん切り

レンコンのすったのは初めて作った

茹でこぼし後 フープロ お団子みたいになった


ここに すでに作ってある

トマト ニンジン パプリカ 長芋のピューレやおろしたものを入れる


ゴーヤ モロヘイヤ オクラはうちで採れたもの


3205g

土用の丑の日のご飯は

イベントご飯
08 /03 2021

7月27日の土用の丑の日の夕ご飯


25日にみんなでうなぎ屋さんに


2021 07 25-17-20210730bijouのままに
白焼き 大うなぎひつまぶしの

1切れを食べたbijou

2021 07 25-18-20210730bijouのままに
写真を撮る前に 焼き目をとってしまった


本当の丑の日には

2021 07 28 穴子ご飯-20210728bijouのままに
ホタテ貝柱とアナゴのどんぶりご飯に

スープはいつものを

あなごも滋養強壮にいいのよ♡


8月はbijouのお誕生日があるし

元気に夏を乗り切ろう


3175g

bijounomama

ビジュマニアへようこそ
bijouの健康の覚書き中心です